Напишите пожалуйста, что ограничили и что добавили в еду. Я если честно, после Дюкана не могу много мяса, про белок все знаю, но не могу пока. Овощи и фрукты ем, каши макароны исключила
Често ответить или соврать, что я все считаю, питаюсь ПП, ем зелень и кушаю энергию солнца?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram