Хорошо бы всё проанализировать с врачом, с анализами, на это может быть много причин. Здесь нужно знать о вас практически от а до я, чтобы вам ответить. Самое простое, можно не есть целый день, а поесть перед сном, и не будет худеться🤷
Причина может быть одна - калорийность на поддержание, а не на дефицит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram