Тоже неверно. И съесть можно много, особенно если быть уверенной, что это малокалорийно. И насыщение надолго сухарики не дадут, насыщение дают белки
Если верить или Гугла, то там почти столько же белков как в хлебе. Не знаю как у вас, но не могу съесть много сухарей, а хлеба легко, свежего белого вообще спокойно булку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram