Разочарую, витаминки эффективны только при их нехватке, а выяснить это стоит где-то 15 тысяч И, что самое обидное, в большинстве случаев их хватает, а если и есть дефицит, то клинически незначимый. А вот избыточное употребление витаминов чревато гипервитаминозом, что уже отдельное заболевание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram