Доброй ночи . Один в один ситуация , начала с 15 мая дошла до 1. На сегодня вес стоит, даже двух кг не сбросила. Точно могу сказать отеки ушли и объемы , замеры не делала по одежде ощутимо. Думаю нужно идти дальше.
Нужно все считать. Килограммы, сантиметры. Знать ваш целевой калораж и сколько вы потребляете за день. А не ждать когда «само».
Перейти в ветку обсуждения в Telegram