Всем доброго вечера. Худею на семавике по рекомендации эндокринолога (не диабет). С февраля по май скинула 13 кг С мая вес встал,дозу увеличила. Работаю по 12 часов на ногах Ем не много,( не лезет) Калории не считаю. Чем можно попробовать сдвинуть вес 😔 Спасибо всем заранее за ответы ❤️
Считать калории надо! ,,Ем немного’’- это главная ошибка. Надо посчитать хотя бы один день и Вы увидите, что ошибались. Потому, что если бы Вы ели мало, то и вес бы точно уходил.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram