А вы пересчитывали цель по калоражу? Мне кажется, для вашего веса 1500 это много. Может, пока не повышать дозу, а лучше снизить калораж хотя бы на 200?
Да я не жалуюсь. Я определила правильный дефицит и в нем живу. Для снижения сейчас- это 1000-1100. Приправилтных пропорциях макросов и поддержании микроэлементов. У меня нет жалобы на отсутствие похудения. Я против уплощения вопроса энергообмена )))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram