до фига калорий получается! Еще же углеводы и жиры
Жиры и углеводы - обязательно, иначе белок усваиваться не будет. Для мужчины на похудении с большого веса 2000 ккал то что нужно. Иначе вы физически не вывезете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
