Всем доброго дня! Я тут прочитала, что при похудении на Седжаро можно потерять мышечную массу. Это правда?
Еще белок нужно потреблять в достаточном количестве. 1,2-1,5 гр на 1 кг вашего веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
