А если аппетита нет, вес стоит? Калории снижаю. Как быть , повышать дозу?
Если вес стоит 3 дня это нормально, вы не машина, организм потихоньку разбирается с тем, что вы с ним делаете, если вы себя контролируете, калорийность на снижение веса у вас, то все идет хорошо) может обьемы уходят в этот момент, может висцеральный жир подтапливается, не торопитесь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram