Когда человек не ест он худеет. По другому не бывает. Это вам говорит человек который «я ничего не ем оно само» и в итоге когда выяснилось что ем -8 кг
Это, конечно, так. Но не стоит так категорично относиться. Энергообмен разный. Кто-то ест 3-5 тыс. Кал в день и остаётся худым (у меня полно примеров), а кто-то на 1500 только «держит» вес. У меня, к примеру, уходит только на 1000 Кал и меньше. Важно понимать эту особенность и принять, что для сохранения здоровья и параметров мы должны питаться иначе, нежели те, у кого от сникерса никакого эффекта на весах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram