За пол года с семавиком сбросил 26 кг. Затем пол года ничего не принимал. Стал менее жестко следить за питанием. Набрал 5 кг. Сейчас снова хочу на пол годика попринимать Семавик. Нужно еще килограмм так 20 скинуть.
Отлично 👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram