Ну с другой стороны, какие есть варианты? Я попробовала без подсчета, уколы и потерпела фиаско.. так как жиреть я не хочу, прийдется колоть уколы и считать калории. Просто других вариантов нет. Удачи вам и дойти до цели!🫶🏼✊🏻
Вот и я тоже так. Колола , ела по соим меркам мало- но отвес маленький
Перейти в ветку обсуждения в Telegram