Я понимаю что это нормальное похудение 2-4кг в месяц ,если калораж выше был бы.. меня и смущает что у меня такой же результат на 1200 ,если бы он уходил с таким же темпом на 1500. Я была бы как слон довольна. Но вот конкретно сейчас понимаю что скорее всего если буду питаться на на 1500 вернусь в тому же весу с которого начала ..это то и беспокоит. Поэтому стараюсь понять какие ещё могут быть причины в организме ,что не дают весу сдвигаться.
Может для вас это мало совсем? просто не знаю какая у вас вообще норма. и организм в стрессе и запасается от этого. У меня например, организм так на голод реагирует, мы вот в мае были в отпуске, и стояла очень сильная жара и я два дня ничего не ела, только пила. И у меня был плюс на весах😀больше я не голодаю) ем хотя бы салат, если совсем нет аппетита) может ваш организм думает что на 1200 вы его голодом держите) от того и не худеет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram