На большем калораже вес совсем не уходит. С конца мая на 1200 ушло только 3.5 кг. За месяц это совсем - ничего. Я все надеюсь ,что это мышцы ,объемы сразу не измеряла и сложно сказать.. хотя активность почти такой же была,может чуточку велосипед только добавился. Я уже думаю ,может чего то не хватает витамины какие и ли что то
А какой у вас вес? Может ошибки в подсчетах? Или жидкие калории не учитываете?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram