С конца мая на семавике. Последние две с половиной недели вес стоит или даже прибавляется туда сюда в граммах. Калории считаю ,не более 1200 в день,никаких подъеданий все через весы! не менее 10000шагов. Или велонакаты долгие.вес стал колом,лишних кило 20 ещё дофигища. Ограничивать ещё больше -издевательство...в чем причина не понимаю. Но видимо нужно до 900 довести ,что бы что сдвинулось..но все равно на таком коллораже я долго не протяну,это ненормально. Вернусь к более высокому колоражу и вес поползет вверх. В чем может быть причина? Что с этим делать? Кто сталкивался? У меня чувство что мое тело должно попасть и вечно прибывать в лагере карцере что бы приобрести нормальный вид...
У меня в июне по килограммам сброшено очень мало, но очень хорошо ушли объемы. вы объемы замеряете? С какого веса худеете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram