Тяжело 😫. Хотя, может надо дозу поднять. Но так хочется порой что-то калорийное . Вчера съела 900 гр студня. Такая вкуснота. Еще бы ела и ела. Заметила, что когда любимой еды нет в холодильнике - легко держаться. Вроде как и не голодная. Как что-то вкусное любимое - аппетит просыпается . И легко перебрать с кбжу.
Возможно вам не хватает белка. Меня первые месяца 3 очень тянуло на холодец. Были дни, когда только его и ела.) Потом прошло, видимо организм нашел баланс.) Сейчас периодами использую желатин для ягодных желе или в бульон из индейки добавляю. Шеи индейки, жира минимум, а вкус почти говяжий.😋👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram