У меня калорий поменьше будет, чем у Вас. После булки ничего особо больше не «впишется». И соответственно нет никакого желания сьесть булку. Я люблю нежирный белок и некрахмалистые овощи (без хлеба, крупы/муки, картофеля и бобовых).
А я тут поняла что от хлебобулочных на следующий день у меня работает кишечник. В моем случае «на войне все средства хороши». Пока работает, пользуюсь Странно, как хлеб влияет на стул? Но ходим и на том спасибо 😁😁 Приходится их умещать в калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram