При стрессе организм активно расходует витамины группы B, поскольку они играют ключевую роль в функционировании нервной системы и выработке энергии, необходимой для адаптации к стрессовой ситуации. Витамины этой группы участвуют в процессах образования нейромедиаторов, восстановлении нервных волокон и поддержании миелиновой оболочки, что критически важно для нормальной работы нервной системы в условиях стресса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram