Стараюсь. Творог у меня вместо десерта. Я лет 5 супы не ела практически, а тут поняла, что калорий в тарелке супа меньше намного чем в порции карбонары) заменила 1-2 приема пищи супами и борщами. Гарниры если, то только овощи
Гарниров не бойтесь ) главное не варить в кашу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram