У меня были проблемы со стулом на велгии, решилось все употреблением сибирской клетчатки и большим количеством воды) Даже во время пмс, когда прогестерон замедляет перистальтику кишечника, нет проблем
вот у меня тоже проблемы со стулом были, только колю семуглин. вода+клетчатка действительно выручили))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram