Слушайте, речь о простых и сложных углях. В кукурузе сложных нет. И как раз простые угли и дадут ощущение тумана в голове и слабости
Углеводы будь они простыми или сложными расщепляются на сахара ( не все в привычном смысле ) . И основное питание мозга дают именно углеводы , так же как и формирование клеток . Сложные от простых отличаются количеством структурных единиц в соединении, все . но это жизненно важный компонент для организма .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram