Я тоже думала у меня гормоны , мне сказал эндокринолог есть 5 раз в день маленькими порциями)))) я большими особо не ела но ела много углеводов, мало клетчатки , мало белка . Гормоны были как у космонавта
Я утром не ела, зато ночью очень хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram