Слушайте, речь о простых и сложных углях. В кукурузе сложных нет. И как раз простые угли и дадут ощущение тумана в голове и слабости
В кукуруза и простые и сложные углеводы, а ещё оболочка, так что кукуруза является источником цельного зерна. Крахмал - углевод сложный, сахара - простые. Здесь, если вы полистаете картинки, никто не шарахается от простых углеводов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram