Мне кажется так махать руками можно и самостоятельно, зачем еще деньги за это платить? Надо только погуглить какие упражнения самые эффективные
Самые эффективные — это бег в воде, прыжки и работа с руками. Представьте, что вы одна в бассене размахиваете руками и ногами, а другие люди вокруг пытаются плавать. К тому же насколько я знаю, обычно все групповые занятия бесплатны
Перейти в ветку обсуждения в Telegram