Тренер вообще в курсе, на аквааэробику ходят бабульки с больными суставами и люди с лишним весом, поэтому вся программа упражение написана именно для такой аудитории
Мне кажется так махать руками можно и самостоятельно, зачем еще деньги за это платить? Надо только погуглить какие упражнения самые эффективные
Перейти в ветку обсуждения в Telegram