Доброе утро, колола первую дозу Квинсенты в воскресенье 0.25, по ощущениям вообще ноль, аппетит все такой же, побочек нет, на сегодняшний день -1кг, при условии что считала калории, вела дневник питания, ну как бы тяжело этот кг дался. Вопрос такой, если 0.25 никак не действует, можно ли переходить на 0.5? Тут в чате писали что переходили так, но не могу найти (
1 кг за 5 дней это же отлично)) это вообще не мало. Наш организм сжигает в среднем от 100 до 160 (в некоторых источниках до 140) гр жира в сутки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram