Пью каждый час два не считаю, с фильтра набираю. А вечером ложусь отдыхать в 8-9 вечера и за час два выпиваю почти 1.5л. Но это у себя заметила такую связь, что надо именно перед сном пить. Ночью часов 6-8 без воды, может поэтому болит потом днем вечером
Спасибо большое что поделились 🙏завтра попробую больше воды начать пить, посмотрю тоже как будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram