Зачем заставляете. Если можете есть на 800-1000, так и ешьте. Не может вес стоять при такой калорийности. Что-то не учитываете. Может напитки сладкие?)
Сладкое не ем.напитки сладкие не пью. Плато встало с конца мая и июнь. Когда начала кушать утром ,в обед и вечером и добирать 1500 кл.только тогда отвес тронулся. По 1 кг в неделю .Масло не считаю.так как жареное не ем и в салат не заправляю маслом.его некуда использовать больше. В приложении расчет готовых продуктов по весу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram