Согласна. Но если физически невозможно поднять большой вес? Об этом изначально шла речь (там девушка вообще в спортзал не может пойти). Я привела себя, как пример, что и с маленьким весом можно подтянуть провисающий трицепс, если задаться целью, и вовсе не обязательно в спортзале, можно и дома, если пока нет возможности. Почему нет? Лучше хоть что-то, чем ничего.
Не уследила, простите, вы правы. Большой вес — вообще понятие оч субъективное. Ну то есть для качка 50 кг на трицепсы норм, а для новичка — и 2 кг — ужас.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram