Доброго вечера всем. Присоединяюсь к не худеющим ( Несмотря на то, что завтра только третий укол будет, вес стоит на месте. Сходят отеки и становится 87, на выходных выпиваю алкоголь - сразу 89. Проходит пару дней и снова 87-88. Так надеялся что вес сдвинется с мертвой точки. Объемы тоже замеряю - без изменений. Питаюсь три раза в день, заказываю готовую еду специально и ничем не перекусываю, на 1200-1300ккал, это моя норма на диете, не мало, я так всегда худел, бывало и меньше. Образ жизни малоподвижный поэтому занижаю каллораж. Раньше мог бегать на дорожке, сейчас не могу долго ходить на ней, начинают болеть ноги. Какой-то адский замкнутый круг. Буквально год назад на низкокалорийной диете такой же вес улетал. Пока не сдаюсь конечно, но печально.
Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram