Точно считаю.в приложении.. 15 первые ушли- не считала ничего.просто на Пп .так и питаюсь .но после плато начала считать.только медленно уходят и качаються- то прибавлю кг.то удавлю.
базовый метаболизм около 2к будет у вас, плюс активность. значит где-то просчёт.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram