Я мужчина. Начальный вес 99,5. Хожу в спортзал пару раз в неделю, в день минимум 10 тыс шагов. Ккал не считаю, но я думаю около 1000 всего получается. Силы есть, из побочек по началу была тошнота только. Хорошо переношу препарат. Конечно хочется всякого вкусного, но если не думать о еде вообще забываю что надо есть, живот постоянно как будто переел минут 15 назад Но я считаю, что эффект такой не то, чтобы появился только, он усилился. На 1-2 неделе есть хотелось сильнее, так что подождите еще пару недель
да, нельзя в голод организм загонять( надо считать и стараться кушать хотя бы нижний порог, я могу ошибаться, но на вашу массу и с тем учётом что вы мужчина 1000 критично мало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram