Доброе утро ☀️ Признать проблему это уже часть победы. Тут есть несколько вариантов: 1. Продолжать но умеренно, ограничивая себя. 2. Сила воли и полный отказ 3. Помощь специалиста, психолога. Я лечу свой алкоголизм с помощью семавика, но это было первую две недели, сейчас уже сила воли. Вчера был ровно месяц без алко. Конечно я не отказываюсь от него на совсем, просто хочу алкоголь перевести из разрядка привычки/пристрастия/ алкоголизма в разряд выпивать когда есть повод.. Значимый повод, Новый год, день рождения и так далее.
Спасибо за советы и ваш опыт;) Тоже бы хотелось перевести из привычки в «по праздникам» но как это сделать, ведь рядом пивной магазин с белее 40-ка видами пива, я практически все перепробовала ( кроме крепких) сейчас подсела на вишневое-очень вкусное 😋 Я пью только вечером, когда уложу спать младшего и как раз из кухни все остальные домочадцы рассасываются по комнатам и начинается моё время!!! Я пью пиво (1,5л- в основном) и занимаюсь заготовками на следующий день и привожу в порядок кухню и так делаю дела по мелочи….
Перейти в ветку обсуждения в Telegram