Скажите,пожалуйста, главное ккал соблюдать норму или соотношение бжу тоже?
Плохой пример) Я не соблюдаю БЖУ, только калории), стараюсь иногда белок добирать ,питаюсь по своим хотелкам😀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
