У меня 2 недели вес держался, хотя ничего практически не ела, и потом минус - 800 гр, ну, это мало, конечно, и по визуально не видно
В месяц безопасно худеть на 3-5 кг. Это при любом весе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
