Почему не здоровый если с большого веса? В любом случае в долгосрочной перспективе таких отвесов не будет и если первые месяц два будет уходить по 7-10кг думаю вообще шикарно и никакого вреда организму не будет
За 2 месяца минус 20? Ну конечно никакого вреда. Наедали годы, скидываем за 2 месяца. Все по плану 😂😂😂потом набираем за 2 мес в 2 раза больше в итоге.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram