Минус 10 в месяц - это далеко не здоровый сброс веса, это всем давно известно. Спешка нужна только при ловле блох
Почему не здоровый если с большого веса? В любом случае в долгосрочной перспективе таких отвесов не будет и если первые месяц два будет уходить по 7-10кг думаю вообще шикарно и никакого вреда организму не будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram