Минус 10 в месяц - это далеко не здоровый сброс веса, это всем давно известно. Спешка нужна только при ловле блох
В первый месяц допустимо, при большом лишнем весе, т.к у многих Отек и очень много каловых масс. Даже при подготовке к колоноскопии, пациенты многие по несколько кг скидывают, как раз фекалиями. Но считать БЖУ обязательно! Это наше здоровье. Недобор по углям тоже приводит к птозу, гравитация свое возьмет. Только угли должны быть Правильные. Хотя, многие тут пишут, что почти без углей🤷🏻♀️ и конечно отвес идет колоссальный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram