подскажите, а Вы всю еду взвешиваете? как вообще ведете пищевой дневник для эндокринолога?
Я для себя веду. Взвешиваю каждую каплю масла . Бутылку до и после взвешиваю. Масло оч калорийно. Я на нем сильно поправилась
Перейти в ветку обсуждения в Telegram