Магний цитрат хорошо размягчает стул. Я всю жизнь на диетах и запор раньше был постоянным спутником. Теперь пью на постоянке Магне В6 форте (именно форте, там магний в виде цитрата) и уже второй год вообще не помню, что такое запор. 1 таблетка вечером, утром поле пробуждения сразу опорожнение. Это я вам как нутрициолог рекомендую
Спасибо вам большое. Обязательно начну пить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram