Всё зависит от исходного уровня в крови! Если он совсем на минимуме ,то никакие 5000 не помогут поднять до нормального уровня или очень долго придется принимать большие дозировки ,а организм, особенно женский будет страдать всё это время. Потому что Д3 это прегормон и влияет на работу гормональной системы.И способности к усвоению Д3, а он часто не усваивается,это связано с мутациями. Тогда надо только капать и принимать вместе с кофакторами. Этот не бред,а исследования.
Это не просто бред, а полнейший бред. Я про витамин Д вообще все знаю, наша команда изучила вообще все исследования, которые есть по нему Нет ни одного серьезного РКИ, которое показало бы хотя бы какую-то пользу уже при уровне в 20. При этом выбрали, на всякий случай, 30, потому что это доказано, что безопасно И нет ни одного РКИ, в котором бы исследовалась безопасность уровня выше 56. Все эти «целевые» уровни в 60-80-100 - это бред всяких шарлатанов, которых сейчас как грязи Сейчас базовый вариант по всем международным клиническим рекомендация. что за исключением нескольких болезней, уровень витамина Д даже проверять не нужно И достаточно применять 600-800 ед в день круглогодично, если очень хочется Нет ни одного серьезного РКИ, в котором были бы показаны хоть какие-то преимущества гигантских доз по сравнению с этими
Перейти в ветку обсуждения в Telegram