Сделал тут InBody в фитнессе. Сравнил с таким же 10 лет назад и стало грустно, как бежит время. Если визуально одинаково и вес один, то внутри кошмар. Висцеральный жир увеличился с 13кг до 21кг. Жир с 30% до 42%, часть мышц ушла. И что то я загрустил.
Все мы стареем😊 я в 20 лет бегала на шпилька 10 см, теперь в красовках хожу, чего грустить, у меня муж 53 года всю жизнь худой 70 кг, остпороз 4 степени, вот это грустно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram