Ни в каком виде мясо. В целом все с трудом ем особенно белковое. Сегодня например еле как съела пол тарелки щей, зато при виде улитки с маком прям трясло, как сильно я её хотела. 😄
ну у меня такая же проблема, понимаю. для меня это как необходимость уже стала. для похудения плюс есть, кстати. есть исследования, что 3грамма белка на килограмм веса тела протеин синтез ускоряют, но не доказанно. Так что чисто как обязанность)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram