Причины набора веса у пациенток: Гипотиреоз (T3 ↓) — метаболизм замедлен, часто резистентность к снижению веса Повышенный кортизол (стресс, нарушение сна) — жир на животе Инсулинорезистентность — лёгкий подъём инсулина → блок жиросжигания Менопауза — снижение эстрогенов → перераспределение жира Переедание на фоне эмоций — поведенческий фактор. 🧪 Почему важно делать анализы до начала? Часто люди сдают только глюкозу и вес, не проверяя гормоны, ферритин, липиды, печень и поджелудочную. Без коррекции сопутствующих проблем эффект короткий, откат почти гарантирован.
С инсулинорезистентностью, повышенным кортизолом, гипотиреозом похудела на 70 кг и ничего не помешало 🤷♀ Нет там никакого блока жиросжигания и замедленного матеболизма чтобы дефицит калорий не помог, не переживайте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram