У вас такой красивый рельеф рук 😍 у меня на дефиците вообще не растет ничего 😢 только сдуваюсь
Слежу за белком , ну и тренируюсь очень регулярно, скелетные мышцы постоянно в работе ).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
