Девочки всем привет. Я тут новенькая. Подскажите. Как можно за 2 недели похудеть на 4 кг? И возможно ли ?
Смотря с какого веса вы начинаете худеть, чем больше вес, тем больше может быть отвес. Можно при сильном дефиците, но не полезно. Лучше постепенно, у меня на семавике/нексте примерно по 3 кг в месяц уходит, тело успевает подтянуться и нет дефицитов полезных веществ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram