Отлично, что сами можете. Быстрее-то для чего? При том, что вы сами можете, плюс действие препарата - комфортное похудение. Все равно после похудения надо будет питаться почти на дефиците, чтобы не поправляться
Чтобы не растерять мотивацию 🤷♀️ Если брать оценку эффективности в 5% за три месяца, то можно очень быстро разочароваться и забить. Или устать от ограничений и снова забить. Мои 5% сейчас это 1,3кг/мес, значит до целевого веса 10месяцев. Это очень долго, когда за спиной уже 6. Честно устала. И мне проще поднапрячься в моменте и сделать "пятилетку за три года", чем еще почти ГОД добивать оставшиеся до цели 13кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram