Добрый день. Расскажите,как вы пытаетесь на 500-700 ккал и у вас есть силы двигаться? У меня прямо потологическая боязнь маленького коллоража. Я в начале пыталась так кушать,но не могла даже с собакой выйти,состояние какбудто заболела,лежала целыми днями. Потом поняла ккал и стало все хорошо. И вот вывод такой если меньше 1200 то начинает голова кружится, сил нет,про тренировку думать нет сил,не то что ходить(( а хочется побыстрее похудеть и качать мышцы,делать форму.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram