У меня тоже не переносимость молочки, у меня даже от безлактозного аллергия начинается, кисломолочку, сыры и сливочное масло не могу, Подскажите, Чем вы белок набираете?
Кальмары, мидии, рыба, яйца, птица.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
